Terapias presenciales en Barcelona y Online
SESIONES
¿Cómo trabajo?
Desde un principio y siempre dependiendo del problema presentado, se contempla un límite máximo de 10 sesiones, repartidas inicialmente de forma quincenal (2 sesiones al mes). Si transcurrido este plazo hay cambios positivos notables, alargamos las sesiones hasta la completa resolución del problema. En caso de que no haya cambios notorios, interrumpimos las sesiones.
Cabe mencionar que, en muchos casos, las 10 sesiones son suficientes para resolver completamente la problemática presentada.
En la primera sesión definimos de la forma más exacta posible el problema y planteamos juntos los objetivos a cumplir. A partir de aquí mi trabajo es apoyar al paciente para que consiga su propósito en el menor tiempo posible. Por ello, me gusta (y es necesario) trabajar de forma práctica.
Esto significa que, una vez estudiado el caso, se ofrecen un conjunto de prescripciones (tareas) que se deben llevar a cabo por el paciente de forma precisa hasta la siguiente sesión. Con su aplicación, éstas se convertirán en herramientas que permitirán empezar a experimentar cambios positivos y una percepción de mejoría.
Por lo tanto, la terapia no se limita a las sesiones, sino que entre sesión y sesión se dan una serie de instrucciones al cliente con el propósito de facilitarle poder empezar a afrontar su problema. Las sesiones se convierten así en un momento de encuentro para ir puntualizando y adaptando las herramientas facilitadas para llegar al objetivo en el menor tiempo posible.
Cuando hay un cambio positivo y la persona empieza tener la percepción de que el problema empieza a mejorar (sensación de que va funcionando mejor su día a día), se alarga el tiempo entre sesiones entrando en un periodo de revisión para asegurar cambios duraderos.
Terapia online
La terapia online nos ofrece la posibilidad de hacer una intervención a distancia eficaz sobre la mayoría de problemáticas. Se realiza a través de Skype o Facetime, plataformas que juntamente con una buena conexión, permiten obtener imagen y sonido de calidad. Esto nos permite ofrecer las mismas garantías que una terapia presencial y facilita el acceso, ya que evita tiempo y costes en desplazamientos.
Se puede elegir esta modalidad por muchas causas. Es posible que sea un paciente que viaje mucho, tenga horarios complicados o variables, puede también que no encuentre al profesional deseado cerca de su zona, o que simplemente le resulte más fácil comunicarse desde la intimidad y comodidad de su hogar.
No obstante, es importante mencionar que hay problemáticas o dificultades concretas y particulares que requieren de un trabajo presencial. En estos casos, se puede y se recomendará combinar a conveniencia la terapia online y presencial, para poder obtener la máxima eficacia.